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Julho

5 opções de temperos saudáveis que substituem o sal.

Com trocas sábias, sua comida fica com um tempero delicioso que não faz mal à saúde; confira!


.Alho– "O alho contribui para a diminuição da pressão sanguínea e dos níveis de colesterol"


Cebola- "Já a cebola inibe a ação de algumas bactérias e fungos prejudiciais ao nosso organismo e diminui os riscos de trombose e aterosclerose"


.Manjericão – "É muito utilizado em molhos vermelhos, tortas e saladas. Ele é amigo do sistema cardiovascular e acalma os espasmos da digestão"


Alecrim – "Confere um gosto leve quando usada na preparação de carnes vermelhas ou peixes. O alecrim combate o vírus da gripe e previne doenças dos rins, da retina e da catarata".



Salsinha – "Seja ela desidratada ou em folhas frescas, confere aos pratos um sabor leve e agradável. Combate doenças do coração e dos rins".



Coentro – "Tanto as folhas como as sementes são ricas em ferro e vitamina C, alivia indigestão e tem poder calmante".

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