Creme de Avelã Fit
Ingredientes
1 xícara de avelãs torradas;
8 colheres de sopa (rasas) de cacau 100%;
1 pitadinha de sal;
2 colheres de sopa de agave (se não tiver pode substituir por melado);
1 colher de chá de extrato de baunilha;
1 colher e meia de óleo de coco.
1 scoop de whey protein sabor chocolate ou baunilha
Modo de Preparo
Processe as avelãs já torradas no liquidificador até que fiquem bem moídas.
Adicione o cacau, uma pitadinha de sal, o adoçante que você preferir e o extrato de baunilha e continue processando.
Coloque agora o óleo de coco e mexa até dar o ponto, se você quiser ela um pouco mais “crocante“, pode parar por aqui, se não siga processando até ficar com o creme “macio”.
Se você achar o creme muito grosso pode adicionar uma ou duas colheres de água.
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